Masoara-te cu un centimetru de croitorie iar apoi foloseste ghidul de mai jos. Pe urma poti merge la magazin si sa intrebi de masura ta; vei gasi diferite tipuri si modele de sutien care ti se potrivesc.
1. Masoara-te in jurul pieptului, imediat sub sani.
2. Adauga 12,5 cm daca este un numar impar si 10 cm daca este un numar par. Aceasta este masura sutienului.
3. Ca sa afli ce dimensiune de cupa iti trebuie, masoara-te in jurul sanului.
- daca cele doua numere sunt identice, ai cupa AA
- daca cele doua numere difera cu 2,5 cm, ai cupa A
- daca numerele difera cu 5 cm, ai cupa B
- daca numerele difera cu 7,5 cm ai cupa C
- daca numerele difera cu 10 cm, ai cupa
Exemplu: Maria are 80 cm la prima masuratoare, la care adaugam
10 cm. Obtinem 90cm, care este masura sutienului. A doua masuratoare este de 95 cm. Diferenta este de 5 cm. Deci, Maria are masura 90B la sutien.
A preveni este intotdeauna mai usor decat a trata. Poti incerca sa iti cureti pielea zilnic cu o lotiune anti-bacteriana sau una speciala de fata pentru a curata grasimea, bacteriile si celulele moarte care cauzeaza cosurile.
Desi sapunurile normale sunt destul de bine si curata murdaria, acestea pot usca pielea, ramanand reziduuri care pot astupa porii. Pe de alta parte, doar apa nu poate curata murdaria si grasimea acumulata peste zi.
Lotiunile medicamentose de curatare a fetei curata mult mai binee decat sapunul obisnuit, pentru ca elimina bacteriile responsabile de formarea cosurilor si nu usuca fata. Majoritatea sunt concepute pentru zonele cele mai delicate ale fetei.
Lotiunile medicamentoase de tratament curata porii prin eliminarea grasimii si a murdariei, in unele cazuri de doua ori mai eficient decat lotiunile obisnuite.
Acneea este o afectiune a pielii, care se dezvolta in interiorul porilor, in jurul radacinii firului de par si a glandelor sebacee care produc sebum. Probabil iti este mai cunoscuta sub denumirea de cosuri, puncte negre si puncte albe.
In mod normal, sebumul produs de glandele sebacee ajunge la suprafata pielii prin foliculii firelor de par sau pori. Cand cantitatea de sebum creste, se poate combina cu celulele moarte din interiorul foliculilor si porii pot fi astupati. Acest blocaj permite bacteriilor sa se dezvolte. Ceea ce rezulta este inrosirea si umflarea locului, respectiv formarea unui cos.
Porii astupati expusi la aer devin puncte negre. Pe cand punctele albe sunt pori astupati inchisi sub piele. Acestea sunt mai periculoase pentru ca se pot umfla.
Dupa ce te duci la toaleta, tine minte intotdeauna sa te stergi dinspre fata inspre spate. Vei evita astfel imprastierea bacteriilor care pot provoca infectii dintre anus inspre vagin sau inspre orificiul urinar, din cauza apropierii anatomice a acestor orificii.
Incearca sa eviti sapunurile sau gelurile de dus puternic parfumate. Acestea pot irita pielea delicata din jurul vaginului si te pot predispune la infectii.
Foloseste un prezervativ in timpul actului sexual, deoarece multe infectii vaginale se transmit prin cale sexuala. Prezervativele sunt cea mai buna metoda contraceptiva pentru a te proteja impotriva bolilor cu transmitere sexuala.
Pentru mai multe informatii, poti sa vorbesti cu mama ta, medicul tau sau poti vizita o asociatie de planning familial.
Chlamidia este o boala care are simptome atat la barbati, cat si la femei. Netratata, poate duce la infectii urinare sau probleme de fertilitate. Simptomele sunt secretii apoase si urat mirositoare, si dureri in timpul urinarii.
Gonoreea este o boala provocata de o bacterie. Poate afecta atat femeile cat si barbatii. Simptomele acestei boli sunt senzatia de arsura in timpul urinarii si secretie vaginala.
SIDA si virusul care cauzeaza aceasta boala HIV este o afectiune foarte grava care declanseaza scaderea imunitatii organismului, cauzand un numar foarte mare de morti pana in ziua de astazi. Nu exista simptome clare, singura modalitate de a afla daca cineva are SIDA este testul HIV.
Candidoza vaginala este o infectie destul de frecventa. Ea este provocata de o ciuperca numita candida, care se afla de obicei in vagin si intestine.
In mod normal, nu creaza probleme pentru ca se afla in echilibru cu alte bacterii inofensive din organism. Daca dintr-un motiv sau altul acest echilibru este perturbat (de exemplu un tratament de lunga durata cu antibiotice) aceasta ciuperca se dezvolta si creeaza probleme.
Cateva din simptomele candidozei sunt:
- scurgere alba, vascoasa, branzoasa
- iritatie si mancarimi in jurul vaginului
- disconfort in timpul urinarii sau al actului sexual
Toate femeile au secretie vaginala in timpul ciclului menstrual. Este absolut normal, daca lichidul este limpede sau albicios si nu miroase neplacut. Orice secretie care are un miros neplacut, este vascoasa, este galbuie sau mai inchisa la culoare, provoaca mancarimi sau arsuri poate fi un semn de infectie.
Ar trebuie sa te vada un medic si sa-ti recomande tratamentul potrivit. Dar nu este un motiv de ingrijorare, deoarece infectiile vaginale sunt destul de frecvente si se trateaza usor.
Daca nu sunt tratate la timp, mai tarziu pot aparea complicatii si probleme grave, asa ca trateaza-le inca de la primele simptome.
